این غذاهای چاق کننده را نباید ترک کنید!
چگونه مصرف مواد غذایی مانند کره بادامزمینی، پنیر و ماکارونی باعث لاغری میشوند. بیشتر افرادی که سعی در کاهش وزن…
چگونه مصرف مواد غذایی مانند کره بادامزمینی، پنیر و ماکارونی باعث لاغری میشوند. بیشتر افرادی که سعی در کاهش وزن…
یکی از مناسبترین روشها برای لاغری و کاهش وزن استفاده روزانه از جو دوسر است.
براساس یک مطالعه جدید که توسط محققان دانشگاه ایلینوی آمریکا انجام شده، ۱۰۵ بزرگسال دارای اضافه وزن و چاق در آزمایشی…
اگرچه خیار به طور معمول گیاهی است، اما خیار در واقع یک میوه است که سرشار از مواد مغذی مفید و همچنین برخی ترکیبات گیاهی…
متخصصان علوم پزشکی در مطالعه ای جدید به ۵۵ تاثیر "کووید طولانی" بر بدن پی بردند.
پسته سرشار از فیبر، پروتئین، ویتامین، چربیهای سالم و آنتیاکسیدانهاست. تحقیقات نشان میدهد که پسته میتوانند در کاهش…
زینک یکی از مواد معدنی ضروری و مورد نیاز بدن است که مصرف به موقع آن میتواند به حفظ سلامتی بدن کمک کند.