کسانیکه دلپیچه دارند به این بیماری مبتلا هستند + روش درمان
کسانیکه دلپیچه داشته و دفع کف آلود دارند ، بدلیل افزایش صفرا مبتلا میشوند. ترکیب آب لیمو ترش و آب خنک و کمی عسل به برطرف شدن دلپیچه آنها کمک خواهد کرد.
به گزارش زنهار، بیایید با اصول اولیه شروع کنیم. آب بدون شک مفیدترین نوشیدنی برای کیسه صفرا است. آب به فرآیند هضم کمک می کند و به کیسه صفرا کمک می کند تا غلظت صفرا را به طور موثر مدیریت کند. بدنی که به خوبی هیدراته شده باشد برابر با یک کیسه صفرا سالم است.
قدرت چای سبز
بعدی در لیست ما، چای سبز است. این نوشیدنی، غنی از آنتی اکسیدان برای قرن ها به دلیل فواید سلامتی آن در فرهنگ های مختلف مورد ستایش قرار گرفته است. اپی گالوکاتچین گالات (EGCG)، یک آنتی اکسیدان قوی موجود در چای سبز، می تواند به محافظت از کیسه صفرا و مجاری صفراوی در برابر آسیب کمک کند.
سرکه سیب: متحد کیسه صفرا
سرکه سیب (ACV) حاوی اسید مالیک است که به دلیل توانایی آن در حل کردن سنگ های صفراوی و حمایت از عملکرد کیسه صفرا، شناخته شده است. رقیق کردن یک قاشق غذاخوری ACV در یک لیوان آب گرم و نوشیدن آن در صبح با معده خالی می تواند به حفظ سلامت کیسه صفرا کمک کند.
اثرات مفید آب چغندر
آب چغندر یک سم زدایی قوی است. محتوای بالای بتائین موجود در آن، به تجزیه چربی ها کمک می کند و در نتیجه بار روی کیسه صفرا را کاهش می دهد. نوشیدن روزانه یک لیوان آب چغندر می تواند به سلامت کیسه صفرا و سلامت کلی دستگاه گوارش کمک کند.
دمنوش های گیاهی
دمنوش های گیاهی، به ویژه آنهایی که از گیاهانی مانند خار مریم و قاصدک تهیه می شوند، می توانند عملکرد کیسه صفرا را تقویت کنند. این گیاهان تولید صفرا را تحریک می‌کنند و به جریان آن کمک می‌کنند و تضمین می‌کنند که کیسه صفرا در شرایط اولیه باقی می‌ماند.
آب لیمو: تقویت کننده مرکبات
محتوای بالای ویتامین C موجود در آب لیمو، به تجزیه کلسترول کمک می کند که در غیر این صورت می تواند به سنگ کیسه صفرا تبدیل شود. یک لیوان آب گرم با آب نصف لیمو در اول صبح می تواند سلامت کیسه صفرا را تقویت کند.
طرز تهیه بهترین نوشیدنی برای کیسه صفرا
چای سبز: نیروگاه آنتی اکسیدانی
چای سبز به دلیل فواید متعددی که برای سلامتی دارد، از جمله اثرات مثبت آن بر سلامت کیسه صفرا مورد احترام است. در اینجا طرز تهیه آن آمده است:
تونیک سرکه سیب
سرکه سیب (ACV) می تواند عملکرد کیسه صفرا را پشتیبانی کند. در اینجا یک دستور تونیک ساده آورده شده است:
یک قاشق غذاخوری ACV را به یک لیوان اضافه کنید.
بقیه لیوان را با آب گرم (نه داغ) پر کنید.
این مخلوط را صبح با معده خالی بنوشید.
آب چغندر: سم زدا
آب چغندر، به تجزیه چربی ها کمک می کند. در اینجا یک دستور العمل سریع آورده شده است:
یک عدد چغندر تازه را بشویید و پوست بگیرید.
آن را به قطعات کوچک برش دهید و مخلوط کنید تا یکدست شود.
آب آن را صاف کرده و تازه بنوشید.
چای گیاهی: محرک طبیعی
دمنوش های گیاهی، به ویژه آنهایی که از خار مریم و قاصدک تهیه می شوند، می توانند عملکرد کیسه صفرا را تقویت کنند. برای تهیه:
آب را بجوشانید و آن را روی یک چای کیسه ای یا گیاهان شل در یک فنجان بریزید.
اجازه دهید 5-10 دقیقه دم بکشد، سپس در صورت لزوم صاف کنید.
آن را به آرامی میل کنید و لذت ببرید.
آب لیمو: دفع کننده کلسترول
محتوای بالای ویتامین C موجود در آب لیمو، به تجزیه کلسترول کمک می کند. طرز تهیه آب لیمو به شرح زیر است:
آب نصف لیمو را در یک لیوان بریزید.
بقیه لیوان را با آب گرم پر کنید.
اول صبح آن را بنوشید.
به یاد داشته باشید، در حالی که این نوشیدنی ها می توانند به حفظ سلامت کیسه صفرا کمک کنند، ضروری است که آنها را با یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم همراه کنید.
