با این خوراکی خوشمزه پاییزی لاغر شوید
کدو حلوایی یکی از محبوبترین سبزیجات پاییزی است که بهدلیل فیبر و آب فراوان نقش مهمی در افزایش احساس سیری دارد. علاوه…
کدو حلوایی یکی از محبوبترین سبزیجات پاییزی است که بهدلیل فیبر و آب فراوان نقش مهمی در افزایش احساس سیری دارد. علاوه…
افراد شرکتکننده در این تحقیق با افزودن دو قاشق چایخوری سرکه به رژیم غذایی خود وزن کم کردند. آنان بدون ایجاد هیچ تغییر…
مصرف این میوه بعد از غذا چاق کننده است و به این دلیل که یکی از مولدهای خون در بدن است، در دوران نقاهت به بهبود بیمار…
برخی میوها مانند نارگیل منبع خوبی از چربیهای سالم، موز و انبه سرشار از کربوهیدرات میباشند.
ماست علاوه بر کلسیم بالا، منبع خوبی از پروتئین است که به حفظ توده عضلانی و احساس سیری طولانیتر کمک میکند. مصرف…
محققان در مطالعات جدید خود به کشف روشی ساده برای کاهش وزن دست یافته اند که مربوط زمان مصرف وعده های غذایی می شود.
نوشیدن مایعات کافی در تابستان یکی از مهمترین توصیههای حفظ سلامت بدن است. در این مطلب به معرفی نوشیدنیهایی خواهیم…
کاهش یا افزایش وزن همیشه با فعالیت بدنی و سوخت وساز بدن مرتبط است.
روند کاهش وزن جدیدی ارائه شده که شامل افزودن لیمو به قهوه است و طرفدارانش علت آن را ویژگی مرکبات در افزایش متابولیسم و…
انتشار عکس زنی که تنها 25 کیلوگرم وزن دارد، در فضای مجازی غوغا کرد. این زن پس از بدنیا آوردن نوزادش دست به اقدامی…