نتایج جستجو : لاغری
-
یک ماده غذایی فوق العاده برای لاغر ماندن
لوبیا قرمز جزء کامل‌ترین مواد غذایی به شمار می‌آید و قرار دادن آن در رژیم غذایی در حفظ و افزایش سلامتی بدن بسیار موثر …
-
با خوردن این نوشیدنی صد در صد لاغری شوید
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که نوشیدنی سیب معروف می‌تواند کاهش وزن را بدون ورزش یا تغییر رژیم غذایی افزایش دهد.
-
با این روغن از شر چربی های شکم و پهلو خلاص شوید
روغن زیتون ۱۰۰% طبیعی و حاوی غلظت بالاتری از ویتامین‌ها و مواد معدنی طبیعی موجود در زیتون و دارای اسید اولئیک است که…
-
۵ ترفند برای گول زدن مغز که باعث لاغری می شود
بسیاری از افراد مایلند وزن کم کنند اما این کار برای برخی می‌تواند خیلی دشوار باشد. شاید فکر کنید تمام راه های کاهش وزن…
-
با این 3روش چربی شکم و پهلو را آب کنید
ماه هاست که رژیم گرفتید، درست غذا خوردید و ورزش کردید و البته به وزن دلخواه خود رسیده اید. احساس خوبی به خاطر سبک شدن…
-
کشک بخورید لاغر شوید
با کاهش مصرف لبنیات در جامعه می توان کلسیم لازم بدن را با کشک تامین کرد.
-
این خوراکی ها باعث لاغری می‌شوند
همه افراد فکر می کنند با حذف کربوهیدرات ها از رژیم غذایی خود می توانند وزن خود را کاهش دهند اما باید بیشتر روی این…
-
چند ترفند برای کاهش وزن با رژیم بدون شکر
رژیم بدون شکر مبتنی بر حذف هر نوع خوراکی شیرین غیرطبیعی است. مطالعات بسیاری نشان می‌دهد که پرهیز از افزودن شکر به…
-
خطرات کاهش وزن ناگهانی
بسیاری از افراد دغدغه کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده‌آل را دارند که برای این منظور تمرینات مختلف ورزشی و رژیم‌های غذایی…
-
لاغری بدون دردسر تا شب عید را با این نوشیدنی به دست آورید
از جمله فواید کرفس و آب کرفس می توان به کاهش وزن و لاغری اشاره کرد. اگر اضافه وزن دارید به جای دنبال کردن رژیم های سفت…